Blå
Zumba 60 min
Festlig dansetime med hete rytmer, svingene hofter og herlig musikk!
Zumba er timen for deg som elsker herlig musikk, festlige rytmer og masse treningsglede. Zumba gir en god treningseffekt for hele kroppen, og dette uten at du merker at du trener!
- Beskrivelse
Zumba kombinerer både kondisjonstrening, balanse og fleksibilitet. Du får også trent hodet, da du må lytte til musikken og bevege deg etter koreografi. Instruktøren leder og inspirerer deg gjennom sang for sang med spennende koreografi.Musikk og rytmer fra Latinamerika får deg til å svinge hoftene, og musikk fra Listepop får deg til å skinne på dansegulvet. Her er det bare å slippe løs dansegleden, for dette er skikkelig gøy!
- Hvem passer timen for?
Zumba passer for ALLE! Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med, men du bør vøre forberedt på å bli i veldig godt humør, smile og le mye!