Tren rumpe og lår i effektive intervaller. 

  • Beskrivelse

Variasjon av utvalgte øvelser med Booybuilder bands. Musikken blir skreddersydd til øvelsene som vil føre til økt styrke og utholdenhet i rumpe og lår. Trening med mini bands er en rå metode for å øke motstanden i øvelsene og forbedre resultatene dine raskt.

  • Hvem passer timen for?

Denne timen passer for alle, trente og utrente da det er ulike str. på mini bands. Du bestemmer motstand på strikken selv, etter hvilket nivå du befinner deg på.

Øvelser og utstyr som lett kan brukes på hjemmetrening og på hjemmekontor!