Til innhold
  • Fordeler og belønningsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
Årnes
  • Forsiden
  • Bli medlem
  • Kjøp PT
  • Om medlemskap
  • Treningstilbud
  • Booking
  • Om oss
  • Logg inn
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
  • Treningstilbud
    • Gruppetrening
    • Online gruppetrening
    • Personlig trener
    • Styrke og kondisjonsavdeling
    • Ditt Yogasenter
      • Kroppsanalyse
    • Forsiden
    • Treningstilbud

    Treningstilbud

    Her finner du oversikten over våre treningstilbud

    • Gruppetrening
      Vi er stolte av å ha et så variert tilbud av gruppetimer. Vi oppfordrer deg til å teste nye timer for variasjon og inspirasjon. Kanskje finner du nye favoritter?
    • Online gruppetrening
      I samarbeid med LesMills kan du registrere deg å få GRATIS prøveperiode på to måneder. Er du fornøyd, kan du fortsette med rabattert betalingsløsning.
    • Personlig trener
      Vårt team av dyktige personlige trenere kan hjelpe deg med livsstilsendringer, skreddersydde treningsprogram, motivasjon og oppfølging, samt hjelpe deg på veien mot å nå dine mål.
    • Styrke og kondisjonsavdeling
      Her finner du moderne og funksjonelt styrke- og kondisjonsutstyr. Du vil få instruksjon i hvordan betjene apparatene og hvordan du skal utføre øvelsene.
    • Ditt Yogasenter
      Velkommen til ditt nye Yoga senter på Spenst!
    • Kroppsanalyse
      På Spenst kan du ta Kroppsanalyse og få en komplett gjennomgang av hva kroppen din består av! Med avanserte måleapparatet måler vi din kroppssammensetning.
    • Skriv ut
    • Tips en venn
    Del på:
    • Del på Facebook
    • Del på LinkedIn
    • Del på Twitter
    online trening

    GRATIS online trening

    Spenst samarbeider med Les Mills som er verdens største leverandør av online gruppetimer.

    Få en GRATIS prøveperiode på en måned. Er du fornøyd, kan du fortsette med rabattert betalingsløsning som gir deg ubegrenset tilgang til treningsøktene som elskes av milioner til ekslusiv Spenst medlemspris kun kr. 100/mnd. Ingen bindinstid.

    LES MER HER!
    Nå målet ditt med PT

    Hold treningen i gang med PT

    La en PT planlegge treningen din slik at den er effektiv hver gang. Våre PT´er følger selvsagt alle rutiner for trygg trening ❤. 

    Kom igang med PTBooking
    Strava på sykkeltur

    Bruker du Strava får du ekstra poeng i vårt belønningsprogram

    Vi har koblet Strava opp til vårt belønningsprogram. Det betyr at du blir belønnet for din treningsinnsats også når tar en tur på sykkelen, jogger eller gjør andre aktiviteter.

    Strava er en gratis nettside og en app til smart-telefoner for å logge sykling, løping og andre aktiviteter, og dele på siden hvis du har lyst. I tillegg har vi nå koblet opp strava til vårt belønningssystem, slik at du også opparbeider deg treningspoeng som du kan bytte inn mot rabatter og gaver fra Spenst og samarbeidspartnerne til Spenst. 

    Les mer
    Årnes

    Kontakt oss

    • Nedre Hagaveg Hagavei
    • 63907942
    • 2150 Årnes
    • aarnes@spenst.no

    Snarveier

    • Fordeler og belønningsprogram
    • Kontakt
    • Logg inn

    Sosiale medier

    • Gå til Facebook
    • Gå til Instagram
    • Gå til Snapchat
    Personvern og informasjonskapsler