Til innhold
  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram
  • Jobb i Spenst
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
Årnes
  • Forsiden
  • Bli medlem
  • Kjøp PT
  • Om medlemskap
  • Treningstilbud
  • Booking
  • Om oss
  • Logg inn
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
  • Om oss
    • Kontakt oss
    • Åpningstider
    • Blogg
    • Ansatte
    • Personlige trenere
    • Visjon og verdier
  • Forsiden
  • Om oss
  • Blogg

SPENST BLOGG

Velkommen til vår blogg

Velkommen til Spenst sin livsstilsblogg! Her vil du finne artikler om nyheter, våre produkter og tjenester, historier fra våre medlemmer, tips og triks, og mye mer.

 

Hold deg oppdatert på hva som skjer på Spenst. 

Blogg

  • Kategori
  • Periode
  • stram opp time

    Hvorfor velge gruppetrening?

    Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.

  • Trening for eldre

    Eldre og trening

    Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.

  • fire gode grunner til å velge en PT

    Hvorfor skal jeg bruke en personlig trener?

    Uansett hvilket mål du har for treningen - har vi en personlig trener som vil hjelpe deg å få det til!

  • Styrketrening for helsen

    God Livskvalitet med sykdom

    Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.

Jente slapper av på gulbet etter en treningstime

Som Spenst medlem får du:

  • Dedikerte og dyktige instruktører
  • Spennende og variert treningstilbud
  • Gruppetimer som inspirerer og motiverer
  • Èn eller flere timer med PT/treningsveileder ved oppstart
  • Velge mellom fleksible medlemskap med eller uten bindingstid
  • Hjelp til å nå dine mål
Medlemsinformasjon
Årnes

Kontakt oss

  • Nedre Hagaveg Hagavei
  • 63907942
  • 2150 Årnes
  • aarnes@spenst.no

Snarveier

  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram
  • Jobb i Spenst

Sosiale medier

  • Gå til Facebook
  • Gå til Instagram
  • Gå til Snapchat
Personvern og informasjonskapsler